努力は仕組み化できる 自分も・他人も「やるべきこと」が無理なく続く努力の行動経済学 Amazonで販売中
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(as of Sep 10,2025 19:48:08 UTC – Details)
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出版社より
「努力」を行動経済学の観点から徹底解剖！
努力できるかどうか自体が才能、と思われている方は多いでしょう。
ですが、仕組み化することで今よりラクに努力することができるようになります。
そして、その仕組み化に役立つのが行動経済学です。
人の「怠け性質」を生かすナッジ
人間はできるだけサボりたい生き物です。
ということは、「ラクにしてあげる」介入は効果的に働く可能性があります。
この人間の性質をうまく利用しているのが「ナッジ」です。
「ナッジ」とは、「選択の余地は残したまま、望ましい選択に誘導する」介入の仕方を指します。
中でもデフォルト・ナッジの効果は絶大！
「デフォルト（初期設定）に従ってしまう」という性質を利用するのがデフォルト・ナッジ。
例えば、 アメリカには、リチャード・セイラー教授がシェロモ・ベナルチ教授と共に発案したSMarTプログラムがあります。
これは給料が上昇すると拠出率も同時に引き上がる退職貯蓄プログラムです。
別途手続きをすれば拠出率を戻せますが、ほとんどの人はその手続きをしません。
その結果、勝手に拠出率が上がっていき、ラクに貯蓄が増えていきます。
その他にも、「努力を誰も認めてくれない」と感じたときの解決法もご紹介！
コツコツ努力しても、周囲がそれを努力したと見なしてくれなかったことがある、という人が中にはいるかもしれません。
それは努力の基準が人それぞれ違うからです。
人によってどのくらいのズレがあるのかを調査したアンケートがあります。
下記のアンケートに回答し、ぜひ本書で紹介されている結果と照らし合わせてみてください。
今後、困ったときに役立つこと、間違いなしです。
出版社 : 日経BP (2024/8/8)
発売日 : 2024/8/8
単行本 : 272ページ
ISBN-10 : 4296002155
ISBN-13 : 978-4296002153
寸法 : 18.8 x 12.8 x 2 cm
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カスタマーレビュー: 3.6 5つ星のうち3.6 95個の評価 var dpAcrHasRegisteredArcLinkClickAction; P.when(‘A’, ‘ready’).execute(function(A) if (dpAcrHasRegisteredArcLinkClickAction !== true) dpAcrHasRegisteredArcLinkClickAction = true; A.declarative( ‘acrLink-click-metrics’, ‘click’, “allowLinkDefault”: true , function (event) if (window.ue) ue.count(“acrLinkClickCount”, (ue.count(“acrLinkClickCount”) ); ); P.when(‘A’, ‘cf’).execute(function(A) A.declarative(‘acrStarsLink-click-metrics’, ‘click’, “allowLinkDefault” : true , function(event) if(window.ue) ); );
