「箇条書き手帳」でうまくいく はじめてのバレットジャーナル Amazonで販売中

Price: ￥1,540 - ￥1,760
(as of Jun 01,2025 18:51:52 UTC – Details)

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出版社より

こんなことはありませんか？

やることがいっぱいありすぎて、管理しきれない! 自分がやりたいことは、いつも二の次になってしまう。

大事なことをメモしたはずなのに、探しても見つからない。

いろんな手帳を試してみたけれど、私に合うものがない! 手帳に書くことがないと、なんだか不安になる。

箇条書き手帳「バレットジャーナル」はそんなあなたの、強い味方となります！

■好きなノート1冊とペン1本あればすぐにできる

バレットジャーナルはアメリカ発祥のもので、日本では2014年ごろから徐々に知られるようになってきた手帳術です。

「バレット（ビュレット）」とは、箇条書きの先頭につける点「・」（Bullet Point）のこと。

箇条書きと記号を活用して、タスクやスケジュール、メモなどを効率的に管理できる手帳ということで、「バレットジャーナル」と名づけられました。

はじめるために必要なのは、好きなノート1冊とペン1本だけ。

イラストを上手に描く才能も、ページをスタイリッシュにレイアウトするセンスも必要ありません。

1冊のノートで、スケジュールやプロジェクト、やることリストや備忘録のすべてを「箇条書き」で管理できる 多く書く日があっても書かない日があってもOK。書きたいだけ書けるので、ストレスなく運用できる

■1日にやること、予定、メモを書き出そう！

バレットジャーナルのメインとなる「デイリーログ」の書きかたをご紹介

まず、新しい一日の日付をタイトルとして書き込みます。そして、その日の予定やタスク、アイデアをできるだけ簡潔に、箇条書きで記していきます。

記録が少ない日があれば、ページの途中から次の日のログを続けて書き込んでもかまいません。逆に、書くことが多い日は、数ページにわたって一日のログを残すことができます。

「一日に書き込むスペースが制限されていない」のが、この手帳術の最大のメリットです。

「箇条書き」で書き出そう！

メモの基本は「箇条書き」です。

箇条書きの先頭につける記号（後述）により、パッと見ただけでその箇条書きが「タスク（やること）」「予定」「メモ」のうちのどれか、さらにはタスクが今どんな状態にあるかを区別することができます。

この記号によって、タスクやアイデアを時系列でそのまま書きこんでいったようなごった煮リストになっていても、探している情報がすぐに見つかり、「やるべきこと」のやり忘れを防げるようになるのです。

ひと目でわかる記号でリストを管理しよう！ はじめに、タスクリスト（やることリスト）の頭に「・」を打つ。 完了したら、「・」に「×」を重ねる。 未完了のため次の日以降に移したら、「・」に「＞」を重ねる。 特定の期日に実行するよう、スケジューリングが完了したら、「・」に「＜」を重ねる。

ひと目でわかる記号でリストを管理しよう！

↑朝6時。まず、今日やることをリストにします。

↑朝9時。学校のプリントは記入して子どもに渡したので、「タスク完了」の記号（×印）を書き入れます。

↑午後6時。買い物をして帰宅。「タスク完了」の印（×印）をつけます。

↑夜10時。図書館の本を返さなければいけないのを思い出して、リストに追記。母親へLINEを送ったので、「タスク完了」の印

ASIN ‏ : ‎ B076D9QPCW
出版社 ‏ : ‎ ディスカヴァー・トゥエンティワン (2017/10/13)
発売日 ‏ : ‎ 2017/10/13
言語 ‏ : ‎ 日本語
ファイルサイズ ‏ : ‎ 19.3 MB
Text-to-Speech（テキスト読み上げ機能） ‏ : ‎ 有効
X-Ray ‏ : ‎ 有効
Word Wise ‏ : ‎ 有効にされていません
本の長さ ‏ : ‎ 190ページ

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