「そのままの自分」を生きてみる 精神科医が教える心がラクになるコツ Amazonで販売中
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価格
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内容紹介
仕事・人間関係・子育て・介護など、誰かのためにがんばりすぎてしまうあなたへ。３万部突破！「心のお守りみたいな本」と話題。 「残りの人生も今の積み重ねでいい？ 満足している？」40歳前後で多くの人が感じる「モヤモヤ感」、つまり「40歳の壁」の正体を分解し、自分らしく生きるために「人生の後半戦をどうデザインしていくか？」を考えるための一冊。 NHK「すくすく子育て」元司会が伝えたい、「本当に効果のある自己肯定感の伸ばし方」。 人生の「設定」を変えれば、飛躍的な成長が手に入る。行動を起こすべきときは、常に今だ。 悩みや不安が自然に消え、人生でやるべきことが見えてくる！気鋭のライフコーチ・ビジネスコーチが伝授するやる気・努力ゼロでもできる究極の「不安・悩み」の克服法 いつ最後の日が来ても後悔はない。そんなふうに胸を張っていえる人生でしたか？著者が投げかける27の質問を通じて、今生きているということこそ、奇跡であることを受け止め、新しい自分で、新しい人生を歩き始められる本。
ASIN : B0CXG8MC1F
出版社 : ディスカヴァー・トゥエンティワン (2024/4/19)
発売日 : 2024/4/19
言語 : 日本語
ファイルサイズ : 8.5 MB
Text-to-Speech（テキスト読み上げ機能） : 有効
X-Ray : 有効にされていません
Word Wise : 有効にされていません
本の長さ : 197ページ
