科学的な適職【ビジネス書グランプリ2021 自己啓発部門 受賞！】 Amazonで販売中

Price: ￥1,628
(as of Dec 05,2024 00:56:42 UTC – Details)

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出版社より

大反響！「目から鱗」「就職・転職前に出会えて運が良かった！」の声、多数！

「就職活動を終える前に読んでおきたかった…。科学的に『幸せになれる仕事』を考えることができる唯一無二の本。就活中の学生、求職中の人、転職希望者など、『仕事』に関わる全ての人の必読書だと思います。」（30代女性)

「転職に関する書籍を複数読んでおりますが、一番実践的な内容で勉強になりました。」（20代男性／会社員）

「適職を考えるだけでなく、キャリアやライフプランニング、仕事のモチベーションまで言及しているため、満足度が高かった。」（20代男性）

「耳の痛い、でもとても納得できる内容でした。難しい言葉を使わず、具体的にハウツーも示されていて、すぐに使えるところもありがたいです！」（30代女性）

「手順に沿って『正しく考える』ことで、キャリアにおいて重視することなどを言語化でき、面接でも率直に意見を交わすことができたと思います。」（20代男性）

「ずーっとモヤモヤしていたことがスッキリしました！他に向いていることがあるのでは、と悩んでいるときにこの本に出会えて良かったです！」（30代女性）

本書が目指すゴールは、みなさんの仕事選びにおける意思決定の精度を高め、正しいキャリアを選び取る確率を上げ、最終的に「人生の後悔」を限界まで減らすことです。

● 後悔の少ない意思決定をするには？

● 私たちに本当の喜びをもたらす働き方とは？

●「人生の選択」という正解のない悩みに答えを出すには？

本書の執筆にあたり、これまで著者が読了してきた10万本の科学論文と、600人を超える海外の学者や専門医への調査から、特に職業選択や人間の幸福、意思決定に関するものをピックアップ。

さらに追加調査として、組織心理学や経済学などのジャンルから国内外問わず数千の研究論文を集めました。

その中から「幸福な仕事選び」に役立つ可能性が高いテクニックだけを抜き出し、バラバラだった知見をひとつの大きな流れにまとめ、５つのステップとして体系化しました。

本書の特徴

将来・キャリアへの不安を感じている方へ。

この本は、科学的根拠に基づき、「キャリア選択」という正解のない悩みに答えを出す方法を具体的に解説するものです。

ステップ１　仕事選びにおける7つの大罪

〈大罪1〉好きを仕事にする　〈大罪2〉給料の多さで選ぶ〈大罪3〉業界や職種で選ぶ〈大罪4〉仕事の楽さで選ぶ〈大罪5〉性格テストで選ぶ〈大罪6〉直感で選ぶ〈大罪7〉適性に合った仕事を求める

ステップ２　仕事の幸福度を決める7つの徳目

自由…不自由な職場はタバコより体に悪い達成…錯覚の「達成感」でも人間のモチベーションはブーストする焦点…「攻撃型」に適した仕事、「防御型」に適した仕事明確…「賃金が不公平」「指示が一貫しない」が体調を破壊多様…宝くじで１億円を当てても1年で慣れる仲間…自分に似た人がどれぐらいいるか？貢献…満足度の高い仕事トップ5

ステップ３　最悪の職場に共通する8つの悪

時間の乱れ…通勤時間が長いと太って離婚しやすくなる／休日仕事のストレスは本人でも気づけない職務の乱れ…「自由な働き方」に実は自由がない理由／職場の「8大悪」ワースト・ランキング幸福な仕事を探すための3つの意思決定ツール…〔レベル1〕プロコン分析／〔レベル2〕マトリックス分析／〔レベル3〕ヒエラルキー分析

ステップ４　バイアスを取り除くための4大技法

バイアスとは人間の脳に巣食う「バグ」…意思決定の質を600%も高めるプロトコルとは／どんな天才でも2割は間違えるクイズ時間操作系プロトコル…〔技法1〕10／10／10テスト／〔技法2〕プレモータム視点操作系プロトコル…〔技法3〕イリイスト転職ノート／〔技法4〕友人に頼る

ステップ５　仕事の満足度を高める7つの計画

仕事の満足度を判断する方法…「職場に大きな不満はないけれど…」問題／「いまの職場にいていいのか？」を判断するには仕事を最高に変える行動計画…ジョブクラフティングで「やりがい」をリノベートせよ／アクション・プランの成果が出たかどうかをチェックする21問／ジョブクラフティングの2大弱点に注意

【ポイント１】あなたは攻撃型？防御型？適職探しに役立つ数少ない性格テスト

ステップ１では、職業選択や適性検査でよく使われる「性格テスト」を科学的観点から解説。現時点で使われるテストの大半は、未だ科学的データの裏づけが足りていません。そんな状況下で、適職を探すのに役立つ数少ない性格テストを掲載。自分のタイプにあった仕事は何か、ぜひ本書で確認してみてください。

【ポイント２】現時点でもっともあなたを幸せにしてくれそうな仕事は？

幸福な仕事を探すための３つの意思決定ツール、そのひとつがプロコン分析。18世紀から存在する定番の意思決定法で、ざっくりした方針を決めたいときに役立ちます。複雑な手順は不要で、「この会社を辞めるべきか？」「この転職先に決めるべきか？」のような単純な選択の場面で、大きな力を発揮してくれます。

【ポイント３】いまのままでいいのか？仕事の満足度を判断する方法

「職場に居続けるべきか？」「この職場は正解だったのか？」といった悩みは、どのように判断すればいいのでしょうか。難しい問題ではありますが、組織行動学の研究により、判断の精度を高める方法がいくつか編み出されています。定番の技法をご紹介します。

【読者特典】科学的な適職探しツール

読者特典として、本書で紹介した適職探しに役立つツールの実践シートをダウンロードできます。

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カスタマーレビュー

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価格

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書籍紹介
肥満・不眠・鬱・不安などの「文明病」は古代には存在しなかったと考えられます。実際に、現代でも狩猟採集生活をしている部族にはそのような症状はほぼ見られませんでした。 では一体、文明病から脱却するにはどうすればいいのでしょうか？ 進化医学の観点から現代人の不調を解消する鍵を探ります。 ベストセラー「最高の体調」のメソッドをまんがでわかりやすく読める！ 【あらすじ】食品メーカーに勤める安藤すず(26)は、肥満体型な上、慢性的な疲労感と不調感を抱え、仕事が捗らないことに悩んでいた。ある日出会った敏腕ウェブコンサルタントにして”進化医学マニア”の結城玲也に助けられ、「最高の体調」を手に入れるための体調コンサルティングを受けることに…。 15万部超「最高の体調」の姉妹本。不安、ストレス、怒り、孤独、虚無、自責から自らを解放する科学的メソッド！この本で言う”最高の状態”とは、あなたが生まれながらに持つ判断力や共感力、好奇心といった能力を存分に発揮できるようになった姿を意味します。そのカギを握るのは「無」。不安・心配事から心をクリアにし、ポテンシャルを取り戻す本。

ASIN ‏ : ‎ B082NWJHND
出版社 ‏ : ‎ クロスメディア・パブリッシング（インプレス） (2019/12/13)
発売日 ‏ : ‎ 2019/12/13
言語 ‏ : ‎ 日本語
ファイルサイズ ‏ : ‎ 15136 KB
Text-to-Speech（テキスト読み上げ機能） ‏ : ‎ 有効
X-Ray ‏ : ‎ 有効
Word Wise ‏ : ‎ 有効にされていません
本の長さ ‏ : ‎ 247ページ

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