毎日役立つ からだにやさしい 薬膳・漢方の食材帳 Amazonで販売中

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価格

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発売日
2010/9/3 2012/4/12 2013/8/30 2023/11/16 2023/11/16

説明文
野菜、果物、魚･肉など日常使う食材がもつ薬膳的効能を紹介。 毎日の食事や健康管理に役立つ知識、効能を高める食べ合わせ、薬膳レシピも満載です。 妊娠や出産は病気ではないのに、「なぜ、漢方？」と思っていませんか。 漢方では、毎日をいきいきと暮らすために、とり入れたい食べ物や生活習慣で 気をつけてほしいことを、昔から「養生法」としてお伝えしてきました。赤ちゃんを迎えて、育てていくために、なによりあなたが健やかな毎日を 過ごすために、知っておいてもらいたい漢方の知恵をご紹介します。 薬膳・漢方のジャンルでいちばん支持されている本が、手軽に使いやすいハンディサイズになりました。 未病に、健康管理、献立作りに必要な1冊です。 あなたは健康ですか? 気分が明るい(きちんとあいさつができて、よく笑う)。正常な体重、体温。 良好な生理現象(よく眠れる、お腹がすく、大小便が普通に出る)など。 赤ちゃんのころは、あんなに気にしてもらっていたのに、今のあなたはどうでしょう。 【公式問題追加リニューアル、漢方はこれ一冊でまるっと解決】 「薬膳」という言葉からどんなイメージが浮かびますか? 「辛い火鍋」「珍しい食材が使われている中華料理?」 「お薬みたいな味かしら」 「高価でめったに食べられないもの」などさまざまな声を聞きます。 しかし、特別な食材を使うのが薬膳ではありません。 身の周りに存在し、日々みなさんが食べているものが薬膳の素材です。 健康を維持するために、いつどのようなものを、どのように食べるかを正しく知ることが、 薬膳を知ることといえます。 今、漢方が暮らしに役立つこと あなたは健康な毎日を過ごせていますか？ 肌、心、体は整っているでしょうか。 世界中でさまざまなことが起こった昨今 健やかで穏やかに暮らすことは、 とても貴重なことだと気づかされました。 一人ひとりが求める心身の健康と美容。 そのお手伝いをするのが、漢方です。

出版社 ‏ : ‎ 実業之日本社 (2010/9/3)
発売日 ‏ : ‎ 2010/9/3
言語 ‏ : ‎ 日本語
単行本 ‏ : ‎ 176ページ
ISBN-10 ‏ : ‎ 4408452955
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4408452951

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